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2025-07-08

癌症并非老年人专属

正将 “魔爪” 伸向年轻人

在现实生活中，这样的案例并非个例。从最新发布的超162万体检大数据来看，情况同样不容乐观。

2024年4月1日至2025年3月31日期间，北京、武汉体检人群的癌症检出率分别为1.04‰、1.08‰，也就是说在京、汉两地每1,000位参加体检的人群中至少就有1人确诊癌症。

年轻人情况如何？

据《2025版北京市体检人群抽样健康报告》数据显示：40岁以下的北京市体检人群有499位确诊癌症，占比接近随访到的癌症患者数的1/3，最年轻的是22岁的1位女性和2位男性，均为甲状腺癌。

2025版随访确诊癌症的北京市体检人群

性别年龄分布

据《2025版武汉市体检人群抽样健康报告》数据显示：武汉市体检人群中最年轻确诊癌症的同样是一位仅22岁的女性，确诊为甲状腺癌。

40岁以下武汉市体检人群确诊癌症占比超过“半壁江山”，达到53.55%，其中30岁-39岁是确诊癌症中占比最高及增速最快的年龄段，占比从2023版《武汉健康报告》的15.12%、2024版《武汉健康报告》的27.32%，攀升至了当前的34.84%，近三年增幅近20个百分点。

2025版随访确诊癌症的武汉市体检人群

性别年龄分布

随着癌症随访工作的持续进行，体检人群的癌症检出率还会逐渐升高。

以《2024版北京市体检人群抽样健康报告》为例，在癌症随访工作的持续推进下，截至2025年4月30日，上述体检人群中癌症检出率已经从1.04‰上升至2.30‰。

过去30年间

年轻人患癌激增近80%？

竟因日常这些不起眼的小习惯！

2023年《英国医学杂志·肿瘤学》上发表的一项研究显示，1990年至2019年间，全球早发性癌症（50岁以下人群的癌症）的确诊率和死亡率分别上升了79%和27.7%¹。

《英国医学杂志·肿瘤学》

研究人员认为，与50岁以下人群常见癌症相关的主要危险因素是以下日常这些不起眼的小习惯。

红肉及加工肉类吃得太多

2021年国家癌症中心发布的《中国结直肠癌筛查与早诊早治指南》中提到，红肉和加工肉类摄入是结直肠癌的危险因素。

食物吃得太咸

吃得太咸，盐摄入过多，不仅是高血压的危险因素，还会刺激炎症反应，对靶器官造成损害，比如烹调盐放得过多、常吃盐渍肉、咸菜。

水果蔬菜不够

长期慢性炎症在体内会引发癌症，防癌抗炎要保持足够的水果和蔬菜。2023 年发布的《抗炎饮食预防肿瘤的专家共识》中指出，理想的抗炎饮食中蔬菜和水果应占总食物重量的2/3。

平时喜好酒烟

烟酒可以称之为癌症“催化剂”，会导致多类型的癌症以及其他疾病。无论烟酒，最安全的剂量都是“0”！因此，想要避免癌症的发生，一定要做到戒烟戒酒。

缺乏身体活动

缺乏身体活动、久坐不动的生活方式，也是癌症的风险因素之一。相反，增加身体活动则有助于降低患癌风险。

肥胖有大肚子

2016年国际癌症研究机构（IARC）的研究发现²，超重或肥胖会增加至少13种癌症的发病风险，包括：食道腺癌、结直肠癌、绝经后乳腺癌、子宫内膜癌、肾癌、肝癌、胃癌、胆囊癌、胰腺癌、甲状腺癌、卵巢癌、脑膜瘤以及多发性骨髓瘤。

尤其是胖在肚子更危险！2021年刊发在《BMC医学》³上一项研究发现，“腰粗肚子大”的人患癌风险高，而且腰围越粗，患癌风险就越大。男性腰围≥85厘米，女性腰围≥80厘米即为超标。

4种年轻人高发的癌症

一定要当心

甲状腺癌

甲状腺癌是目前年轻人很容易患的一种癌症，其早期症状不明显，但是只要注意关注，身体还是会出现一些异常的表现。

如甲状腺结节明显增大，质地变硬，吞咽时上下活动度小。还可伴有声音嘶哑、呼吸困难、吞咽困难、颈部甲状腺周围出现较硬的淋巴结等。

肠癌

肠癌早期可有以下表现：排便习惯发生改变，腹泻或便秘会交替出现，便后常有大便不尽的感觉。出现腹痛腹胀，一般在下腹部。后期可能出现贫血、体重减轻、低热等全身症状。

乳腺癌

乳腺癌早期可在乳房内摸到蚕豆大小的肿块，较硬，可移动，一般无明显的疼痛。肿块局部的乳腺皮肤隆起，有的皮肤会有橘皮样的改变。乳头回缩、糜烂、溢液、出血等异常现象，有的还会出现腋窝淋巴结肿大。

胃癌

早期胃癌有时很难和胃炎、胃溃疡等良性疾病相鉴别，也可表现为餐后有胃部胀痛、胀满、沉重的感觉，还可表现为食欲减退、呕吐、胃部反酸等症状。有时粪便颜色会有所改变，表现为黑色或柏油样的大便。

面对癌症年轻化的严峻形势，我们并非束手无策。定期全面体检做好健康管理便是早期发现癌症的有力武器，私人医生的介入保障您和家人的健康。

以甲状腺癌为例，在京、汉两地体检人群中，甲状腺癌患者数均位居前列，而通过超声这一体检 “标配” 项目，就能有效 “揪” 出甲状腺癌的线索。但像肺癌筛查的重要手段——胸部CT，参检率却较低。若能提高低剂量螺旋CT的参检率，就能大大增加肺癌早期发现的几率，降低肺癌死亡风险。

年轻人不应因害怕体检结果，或是觉得自己年轻身体好就忽视体检，定期体检能够帮助我们及时发现身体的异常，为健康争取更多的主动权，将癌症扼杀在萌芽状态。